管理情绪，轻装前进——谷城县五山镇一中举办心理健康专题讲座

席华国

2023年11月16日，谷城县五山镇一中举办了心理健康讲座，谷城县中医院精神科专家王运秀担任主讲。一节课时间，王老师深入浅出地作了题为《管理情绪，轻装前进》的专题报告，亲切的话语、生动的事例、热情的引导，让师生如沐春风、受益匪浅，讲座一次次被经久不息的掌声打断。

本次活动由谷城县残联精神协会发起，旨在关注青少年心理健康，提高学生正确面对压力，学会合理释放，学会管理情绪，保持身心和谐发展。县精协主席杜权成，副主席田成群，秘书长吴婷婷参加了活动。活动结束，县精协还在学生中开展心理健康调查问卷，以便今后更有针对性地辅导跟进。

五山镇一中校长张勇说：“现在，学生面临的精神压力较大，需要得到及时的疏导。专家讲座，就像一盏明灯，照亮了学生的内心世界。”